Как защитить личные границы? То и дело мы страдаем от «покушения» на них, а иногда сами совершаем неверные шаги. Тот, кто умеет уважать и свое, и чужое пространство, будет счастлив, поддерживая гармоничные отношения с окружающими. Приглашаем совместно поработать над критически важной темой на третьем коуч-тренинге сезона.

Тренинг «Мои границы: отстоять и не обидеть»

Дата и время проведения: 21 октября, понедельник, 19:00-21:00.

Адрес: г. Москва, улица Шухова, 17к2.

Тренинг окажется полезен, если вы:

• боитесь сказать тем, кто рядом, что они беспардонно вторгаются в ваши «владения»;
• воинственно реагируете даже на малейшее прикосновение к персональным «разграничительным линиям», не думая об интересах остальных;
• хотите избежать самоизоляции и наладить диалог;
• планируете проанализировать условную «карту территории» и поменять ее в лучшую сторону.

Вы узнаете, как:

• определиться с личными границами и понять, зачем они нужны?
• огородить заветную «зону комфорта»?
• создать барьер для нежелательного посягательства?
• адекватно отвечать на любые «поползновения»?
• не нарушать границ близких и малознакомых людей?

Отстаивать себя и одновременно сохранять взаимоприятный или хотя бы нейтральный контакт со всеми – нелегко, но осуществимо. Обязательно разберемся вместе!

Ведущий тренинга: Михаил Котляревский http://www.skycoach.ru – координатор дистанционных проектов в Школе социального волонтерства, сертифицированный лайф-коуч (Professional Coach ICU, ICTA и ICPA), психолог-консультант, гештальт-терапевт (EAGT), семейный консультант.

Школа социального волонтерства – партнерский проект Добровольческого движения «Даниловцы», Центра занятости «Моя карьера» и Ассоциации «Союз волонтерских организаций и движений», регулярные занятия, направленные на подготовку волонтеров, координаторов и руководителей волонтерских групп и сообществ, повышение их квалификации. Задачи «Школы» – стимулировать обмен опытом между волонтерскими организациями, обучить сотрудников и добровольцев НКО полезным навыкам. Основные формы работы – тренинги, семинары, мастер-классы, круглые столы.

В нашей серии коуч-занятий «Прокачай себя!» вы получите качественные психологические и творческие знания и навыки, которые помогут вам осмысливать происходящее и развиваться, а также эффективно находить «общий язык» с окружающим миром.

Расписание других мероприятий Школы социального волонтерства. Смотрите также видеозаписи предыдущих занятий Школы социального волонтерства.