Самооценка: подписываем контракт со счастьем. Тренинг

Как улучшить самооценку? Нередко приходится признаваться отражению в зеркале, что не всё так гладко с нашим отношением к собственной личности, что не может не сказываться и на качестве жизни. Дать старт переработке прошлого неудачного опыта и налаживанию надежной связи со своим «Я» вы сможете на нашем очередном тренинге! 

Тренинг «Самооценка: подписываем контракт со счастьем»

Дата и время проведения: 25 февраля, понедельник, 19:00-21:00.

Адрес: г. Москва, улица Шухова, 17к2.

Кому будет полезен тренинг? Всем, кто:

– чувствует, что отношение к себе хронически «на нуле» или даже в «минусе»;

– никогда не страдал недостатком уверенности, но недавно ощутил, что из-за каких-либо обстоятельств «градус» самооценки неумолимо падает;

–  хочет дружить с собой крепко и долго.

Вы узнаете:

– как и из чего складывается наша самооценка?

– можно ли воздействовать на нее безопасными и не манипулятивными способами?

– какие существуют эффективные техники по изменению самооценки?

– как управлять своими внутренними состояниями?

Наши эксперты не будут учить вас псевдомедитации с раскрытием «чакр» или механическому аутотренингу родом из советского фильма «Самая обаятельная и привлекательная» – в их арсенале припасены более современные и результативные средства.

Как известно, счастье начинается с нас, а успех приходит к счастливым. Занявшись  самооценкой, вы сможете повлиять и на то, как складывается ваша самореализация в самых разных сферах, а это дорогого стоит!

Ведущие тренинга:

Михаил Котляревский http://www.skycoach.ru – координатор дистанционных проектов в Школе социального волонтерства, сертифицированный лайф-коуч (Professional Coach ICU, ICTA и ICPA), психолог-консультант, гештальт-терапевт (EAGT), семейный консультант.

Карина Анферова http://www.couchu.ru/ – профессиональный коуч международной сертификации (свидетельство International coaches union и International coach trainer association), филолог по высшему образованию, выпускница аспирантуры.

Школа социального волонтерства – проект Добровольческого движения «Даниловцы», регулярные занятия, направленные на подготовку волонтеров, координаторов и руководителей волонтерских групп и сообществ, повышение их квалификации. Задачи «Школы» – стимулировать обмен опытом между волонтерскими организациями, обучить сотрудников и добровольцев НКО полезным приемам. Основные формы работы в рамках проекта – тренинги, семинары, мастер-классы, круглые столы.

В нашей серии коуч-занятий «Прокачай себя!» вы получите качественные психологические и творческие знания и навыки, которые помогут вам осмысливать происходящее и развиваться, а также эффективно находить «общий язык» с окружающим миром.

Расписание других мероприятий Школы социального волонтерства. Смотрите также видеозаписи предыдущих занятий Школы социального волонтерства.