Мои границы: чертим с умом. Тренинг

Как работать с личными границами безопасно для себя и других? Умение чертить «разграничительные линии» и при этом не обижать окружающих крайне необходимо, чтобы жить долго и счастливо. Научиться полезному навыку приглашаем на втором весеннем коуч-тренинге!

Тренинг «Мои границы: чертим с умом»

Дата и время проведения: 15 апреля, понедельник, 19:00-21:00.

Адрес: г. Москва, улица Шухова, 17к2.

Тренинг будет полезен, если вы:

- боитесь задеть того, кто рядом, разрушаясь изнутри;

- очень агрессивно реагируете даже на невинное покушение на ваше пространство, забыв об интересах остальных;

- давно мечтаете перейти от тотального отгораживания к более действенным способам сохранить «статус-кво» или наладить диалог;

- желаете проанализировать текущую «карту» границ в своей жизни и сделать выводы.

Вы узнаете, как:

- определиться с личными границами и понять, зачем они нужны?

- создать персональную психологическую «зону комфорта»?

- защититься от нежелательного вторжения на вашу «территорию»?

- правильно отвечать на «посягательства» со стороны близких и «далеких» людей?

- самому не крушить чужих границ подобно слону в посудной лавке?

Это будет разговор о сокровенной и порой болезненной теме. Отстаивать внутренние границы и одновременно сохранять благоприятные отношения с теми, с кем приходится соприкасаться – вот наша задача, и с помощью методик, предложенных опытным экспертом, она обязательно будет решена!

Ведущий тренинга: Михаил Котляревский http://www.skycoach.ru – координатор дистанционных проектов в Школе социального волонтерства, сертифицированный лайф-коуч (Professional Coach ICU, ICTA и ICPA), психолог-консультант, гештальт-терапевт (EAGT), семейный консультант.

Карина Анферова http://www.couchu.ru/ – профессиональный коуч международной сертификации (свидетельство International coaches union и International coach trainer association), филолог по высшему образованию, выпускница аспирантуры.

Школа социального волонтерства – проект Добровольческого движения «Даниловцы», регулярные занятия, направленные на подготовку волонтеров, координаторов и руководителей волонтерских групп и сообществ, повышение их квалификации. Задачи «Школы» – стимулировать обмен опытом между волонтерскими организациями, обучить сотрудников и добровольцев НКО полезным приемам. Основные формы работы в рамках проекта – тренинги, семинары, мастер-классы, круглые столы.

В нашей серии коуч-занятий «Прокачай себя!» вы получите качественные психологические и творческие знания и навыки, которые помогут вам осмысливать происходящее и развиваться, а также эффективно находить «общий язык» с окружающим миром.

Расписание других мероприятий Школы социального волонтерства. Смотрите также видеозаписи предыдущих занятий Школы социального волонтерства.